Pensar positivo, ajuda...respirar, também...

Os dias correm sem parar e as pessoas e as coisas correm com, ao lado e dentro deles.

Parar…muito mais que um verbo, uma atitude que custa a tomar e começa a ser essencial, crucial, nos dias e nas horas de hoje e de amanhã…

Respirar…poucos o sabem fazer, por forma a relaxar e meditar.
Mas, depois de tentar, atrás não querem voltar.
Quem quer melhor viver e experimentar?

Hoje, sugiro que passem numa livraria perto de casa, peçam o livro “Ansiosa-mente”, da Pilar Varela, e se sentem a conversar com ele, como de um amigo se tratasse…não tarda nada estão a trata-lo por tu e a quere-lo bem por perto nas horas boas e más…

A Ansiedade é um mal que se enraizou no mundo em que vivemos…reacção ao stress e a situações traumáticas que vivemos…para alguma pessoas ela é tão natural que se torna difícil decifrá-la e combatê-la…pensar positivo, ajuda…respirar, também….mas, não é tudo…
Não querem mesmo ler o livro?
Sem stress, sem ansiedade.

Inês